Здоровье - одна из основных составляющих счастья.

Если человек здоров, то он счастлив, в тоже время состояние счастья вырабатывает определенный гормон способствующий здоровью человека.

Что же такое счастье?

А счастье, на самом деле, очень простая вещь, просто люди привыкли долгим путем, порою, очень странным путем, к нему идти. А секрет лишь в том, чтобы идти к нему прямым, быстрым и легким путем:

1. Встаньте утром с положительными эмоциями.
2. Начните день с танца, веселитесь, радуйтесь.
3. Занимайтесь йогой и духовными практиками.
4. В течение дня по возможности гуляйте в лесу, в парке.

Суть счастья заключается в том, чтобы самого себя счастливым делать, пока  на начальном этапе человек сам себя счастливым не сделает, в его жизни ничего к лучшему не изменится надолго.

Люди, к сожалению, иллюзорно думают, что сначала изменят свою жизнь, вот когда что-то произойдет, они потом станут счастливыми. Но результат всегда один, если человек сам внутри себя не культивирует состояние счастья, то он так и будет гнаться за какой-то иллюзорной мечтой о счастье. И все идет по замкнутому кругу. Если человек уже сейчас не станет счастливым, не будет себя делать счастливым, то тогда никак его жизнь не изменится к лучшему.

мы научим Вас с радостью встречать новый день, мы научим Вас быть счастливой! 

Ведь не трудно улыбнуться, начать смеяться, радоваться.

Задумайтесь, что на самом деле труднее: начать улыбаться или какие-то цели в погоне за счастьем достигать, которые ведут к проблемам?

Поэтому, начинайте с того, что Вы будете улыбаться, радоваться, позитивно думать!

Каждый нормальный человек стремится прожить свою жизнь долго и счастливо. Но все ли мы делаем для этого? Если проанализировать "каждый шаг" нашего типичного дня, то, скорее всего, все обстоит с "точностью до наоборот":-(

Самые "экстремалы" утром, еле встав с постели, как биороботы собираются на работу или учебу, днем нервничают по пустякам, объедаются за столом, ссорятся с близкими, завидуют знакомым и коллегам, вкладывают все силы и средства на приобретение очередной модной вещи или "игрушки для взрослых", по вечерам отдыхают на диване у ТВ, а выходной мечтают провести у мангала с шашлыками или заняться "шопингом".

Остальные, не все, но многие, проводят свой день, дублируя этот образ жизни в большей или меньшей степени.  Естественным следствием такого образа жизни являются болезни, нервные расстройства и проблемы на работе и в семье. Болезни мы лечим лекарствами, большинство из которых имеют столько побочных эффектов, что одно лечат, а другое калечат. Проблемы, в зависимости от пола, "заедаем" или "запиваем". Круг замыкается, и разорвать его можно только сделав крутой вираж в сторону здорового образа жизни.

Думается, ни у кого нет сомнения в том, что здоровый образ жизни ведет к процветанию. Все мы от рождения получаем определенный генетический набор, который должен обеспечить достижение максимально возможных жизненных целей. Но реализовать эти возможности на практике и достичь своего жизненного потолка даже в идеальных жизненных условиях могут только здоровые люди, которых среди ведущих здоровый образ жизни существенно больше.

Здоровый образ жизни и здоровье!

Здоровье достаточно многогранная категория. По определению Всемирной   Организации Здравоохранения, под здоровьем понимают "состояние  полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезни". Если тело здорово, но нет ощущения радости и полноты жизни, то это уже болезнь. На протяжении всей жизни человек постоянно взаимодействует с окружающей средой: дышит, общается, двигается по земле, излучает и поглощает тепло, выполняя определенную работу изменяет окружающий мир и так далее. Большинство современных ученых определяют понятие здоровья как способность человека к оптимальному функционированию в этой окружающей его среде. Медики, как правило,  выделяют  в отдельные категории физическое здоровье, психическое здоровье, нравственное здоровье, сексуальное здоровье, мужское здоровье, женское здоровье, здоровье ребенка и др. Состояние здоровья конкретного человека является результатом взаимодействия наследственных особенностей его организма с условиями окружающей среды. Оно никогда не бывает постоянным и меняется медленно или резко в сторону улучшения или ухудшения в зависимости от мероприятий, которые человек предпринимает для его сохранения и текущих внешних воздействий. Различают субъективные и объективные показатели здоровья. К субъективным показателям состояния здоровья относятся показатели самочувствия, работоспособности, сна, аппетита, настроения, адекватности. Объективные показатели состояния здоровья, связаны с антропометрическими измерениями (масса тела, рост, окружности грудной клетки, шеи, плеча, бедра, голени, живота), частотой дыхания, жизненной емкостью легких, пульсом, артериальным давлением и др. Несмотря на комплексный подход к определению здоровья, на практике о здоровье по-прежнему часто судят по наличию или отсутствию болезней организма или психики.

В действительности между здоровьем и болезнью имеется множество переходных состояний, называемых предболезнью, когда заболевания как такового еще нет, но уже снижены компенсаторные возможности организма и появляются объективно не выраженные функциональные, биохимические или психические изменения. По данным экспертов ВОЗ(Всемирной ассоциации здравоохранения) в таком состоянии находится около 80% жителей Земного шара.  В таком состоянии здоровый образ жизни - насущная необходимость.

Если Вы хотите склонить чашу весов здоровья в благоприятную сторону, реализовать заложенные в Вас колоссальные жизненные ресурсы, добиться того потолка, который определен, то это возможно только при здоровом образе жизни!!!!

…"Вокруг меня все изменилось, люди стали добрыми, начала бегать на лыжах (10 лет не ходила, сил не было), посыпались приглашения на работу, звонили домой знакомые, о которых я забыла. Я давно сидела без работы, и в свои 43 года уже ни на что не надеялась...
стала приучать себя к здоровому образу жизни, посетив семинары, начала с очищения организма, затем лечебное голодание и правильное питание и многое другое. За 1,5 года  от меня ушла миома матки, рак желудка!!!!! сейчас сил и энергии масса, сплю мало, работаю много, мысли ясные. Дома все спокойны, в душе у меня покой, занимаюсь английским, все вспомнила, что 20 лет назад ушло, уже по телефону без запинки говорю. Похудела на 10 кг, в зеркале вижу лицо другого человека, исчезли круги под глазами и морщины, отросли на 5 см новые густые волосы. Эмоции перестали меня захлестывать, я ими владею. Каждый день благодарю Бога и семинары здоровья.